Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 64,78g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Nescafe Black Coffee, Nescafe Black Coffee, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Sawi, Tempe, Telur Goreng, Bawang Putih Cincang, Sawi, Bawang Putih Cincang, Sawi, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Corn Flakes, Corn Flakes. Lounas: Telur, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Sawi, Buah Naga. Päivällinen: Buah Naga, Croissant Mentega. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianasuprayuni
|