Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 94,15g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lounas: Кета, Мясушко Гречка, Дыня. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Хабаровская Марка Йогурт. Välipalat/Muut: Дыня, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dimondstar
|