|
Bedtime...that is all.
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 56,04g | Hh: 258,70g.
Aamiainen: frozen Mixed Fruit, strawberry,peach,mango,pineapp..., langers, stonyfield vanilla, Bananas. Lounas: subway marinara. Päivällinen: 12" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza. Välipalat/Muut: banana nut mini muffin. lisää...
|
|
2534 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
In that case, nighty night. Or, when you read this, good morning.
13 joulu 11 jäseneltä: kingkeld
|
Good night, sleep tight,
Don’t let the bedbugs bite.
And if they do
Then take your shoe
A nd knock ‘em ‘til
They’re black and blue!
13 joulu 11 jäseneltä: Sk1nnyfuture
|
14 joulu 11 jäseneltä: Firelair
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|