Päiväkirja - natalia.cherry, 09 heinä 16

Profiili - natalia.cherry | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2016:

2807 kcal

Rasva: 93,01g | Prot: 122,83g | Hh: 376,65g. Aamiainen: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Красная Смородина, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Lounas: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Päivällinen: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Välipalat/Muut: Аланталь Сыр Копченый. lisää...

2300 kcal

Harjoitus: Työ - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - natalia.cherry

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - natalia.cherry, 09 heinä 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - natalia.cherry