Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 12,39g | Prot: 27,35g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Edeka Putenbrust Geräuchert, Kaffee mit Milch, Becel Vital. Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|