Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 136,37g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Pfirsiche, Süßkirschen, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Viva Vital Geflügelsalami, Mettwurst, Marmelade, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Kirschtomaten, Hummus. Päivällinen: Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Krombacher Pils Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Prosciutto Cotto, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|