Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 47,48g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lounas: Сыр Косичка, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emily1792
|