Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 46,07g | Hh: 100,34g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Лимонад, Гороховый Суп. Päivällinen: Ванильное Мороженое, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сухогруз Кальмары Сушеные. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|