Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 129,23g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Квас Белый Классический, Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш Тонкий, Свиная Корейка (Вырезка), Едим Дома Черная Смородина, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|