Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 63,57g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: Linessa Queijo Quark, Atum em Água (Enlatado), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Bimbo Pao Thins. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Nutella Nutella, Waffle Simples, Sushi. Välipalat/Muut: Regina Chocolate Extra Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|