Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 91,73g | Hh: 47,27g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Простоквашино Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат Морской Бриз, Овощное Рагу, Говядина с Помидорами и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|