Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 121,42g | Hh: 215,25g.
Aamiainen: Aldi Butterkäse, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Lounas: Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Getoastetes Weißbrot, Yogurette Yogurette, Marko Salamini Geflügel. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Vegetaria Vegetarische Würstchen, Tzatziki, Beck's Summer Holunder, Beck's Summer Holunder, Beck's Summer Holunder, Kim Salsa Sauce, Kartoffeln, Schweinefleisch, Putenspiess. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|