Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 101,56g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Ritz Whole Wheat Cracker with White Cheddar Filling, Old El Paso Soft Taco Bake, Kraft Velveeta Cheese Slices. Lounas: Fuji Apples, Jif Almond Butter, Publix Deli Style Mustard, Jack Link's Original Turkey Jerky, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Avocados. Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ritz Whole Wheat Cracker with White Cheddar Filling, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|