Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 129,60g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Viva Vital Geflügelwürstchen, Tomatensalat, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Herta Knacki Geflügelwürstchen. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|