Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 51,64g | Hh: 199,16g.
Aamiainen: Халва, Кофе с Сахаром. Lounas: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|