Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 175,67g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Клубника, Карусель Пончики Берлинские с Джемом, Сырники1. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тилапия, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|