|
F:20,2%/W:52,6%/M:38,7%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 123,01g | Hh: 204,01g.
Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Päivällinen: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Rettich, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
|
|