Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 76,68g | Hh: 49,55g.
Lounas: Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Lidl Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|