Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 178,83g | Prot: 102,33g | Hh: 249,19g.
Aamiainen: Mean Green Juice (a la Jo Cross). Lounas: McDonald's Cappuccino (Large), McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Toasted White Bread, Butter, M Savers Baked Beans, Egg. Välipalat/Muut: Egg Omelette, Fanta Fanta Zero (Can), White Bread, Butter, Coca-Cola Life, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Tesco Florida Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done on keeping that weight off!
11 heinä 16 jäseneltä: heidij123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fridgepig
|