|
ой не могу, ржу прям над собой! ))))
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 11,50g | Hh: 77,44g.
Aamiainen: Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 heinä 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
|
Да у меня как начало недели привес) после выходных.. 53,8-54)) к концу недели суидываю.. Тренинг-трениг... Потом опять выходные, даю слабину- вино/ шампанское, а там и сыр и фрукты-фрукты, а под утро после тусовочной субботы роллы какие-нибудь)) а то и хуже- пиццу тут заказала))) оййй... Худеющая, блин)) вот и ржу)
15 heinä 16 jäseneltä: oxy.fitness47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxy.fitness47
|