Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 90,47g | Hh: 117,27g.
Lounas: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. Päivällinen: Coca-Cola Cherry Coke (Can), Jimmy John's #14 Bootlegger Club. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulthiel
|