Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 74,87g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Räucherlachs, Las Cuarenta Serrano Schinken, Arla Kaergarden, Activia Cerealien, Kirschtomaten, Fettarme Milch, Harry Mehrkornbrot (56g). Lounas: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Päivällinen: REWE Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|