|
F:20,4%/W;52,0%/M:38,2%
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 86,20g | Hh: 203,08g.
Lounas: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Birnen, Banane, Gurke (mit Schale), Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|