Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 135,87g | Hh: 63,43g.
Aamiainen: Персики, Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кузина Латте, молочные облачка. Lounas: Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Päivällinen: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|