Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2930 kcal
|
Rasva: 129,98g | Prot: 132,82g | Hh: 303,62g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Лента Икра Овощная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Домик в деревне Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|