Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 49,03g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: Ja! Gouda Mittelalt, REWE Weltmeisterbrötchen. Lounas: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Päivällinen: Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Ikea Köttbullar. Välipalat/Muut: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|