Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 81,74g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Хлопья Отрубей. Lounas: Гречка Вареная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Запеченная курочка. Päivällinen: Запеченная курочка, Помидоры. Välipalat/Muut: Волжские Просторы Кефир, Магнит Грейпфрут, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|