Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 73,15g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Franzbrötchen, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Maggi Ofen-Spirelli Alla Mamma. Päivällinen: Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Välipalat/Muut: Mortadella, Erdbeeren, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|