Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 42,85g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Parati Flay Toast Zero, Café. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas, Alface. Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Maçã, Lacmax Ricota Fresca Light, Banana Prata, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Tangerinas, Qualy Qualy Light. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|