Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 124,67g | Hh: 107,62g.
Aamiainen: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kochschinken, Hartgekochtes Ei. Lounas: Aldi 0,1% Fett Joghurt Kirsche, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Emmentaler, Aldi Kochschinken, Ei. Välipalat/Muut: Choco Bistro Schoko Waffeln, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|