Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 6,53g | Prot: 49,49g | Hh: 65,98g.
Aamiainen: Member's Mark Sweetener Zero Calorie, McCormick Mostaza, Tomates, Zumo de Limón, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g). Lounas: Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido, Calabaza. Päivällinen: N'joy Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Tomates, Zumo de Limón, Calabaza, Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiemendoza
|