Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 37,75g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Be Light Geflügel-Salami, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Päivällinen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|