Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2016
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 154,20g | Hh: 66,95g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Мёд. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Тилапия, Помидоры. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|