Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2016
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 80,54g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: Manisan, Permen Keras, Kerupuk Udang, Nasi Pecel. Lounas: Singkong, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Kue, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Apel Merah Lezat, You C1000 Vitamin Lemon, Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianasuprayuni
|