Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2016
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 108,08g | Hh: 280,45g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Куриный Рулет, Банан. Lounas: Ржаной Хлеб, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Арбуз, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дикси Смесь Орехов и Чипсов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|