Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 85,41g | Hh: 293,71g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Lounas: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Indonesia Bihun Suppe. Päivällinen: Kartoffel-Porree-Auflauf mit Schinken. Välipalat/Muut: Himbeeren, Johannisbeeren, Huober Brezel, Sugarland Saure Würmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|