Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 169,73g | Hh: 290,51g.
Aamiainen: Домлян Кашкавал Нискомаслен, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Зеленое Яблоко, Персики, Сливы, Абрикос, Росток Хлебцы с Морской Солью, Кэроб, Альбумин, Избенка Козий Творог, Клетчатка Зародки Пшеницы. Lounas: Сливы, Абрикос, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Яйцо, Умалат Брынза Болгарская, Кефаль. Välipalat/Muut: Персики, Сливы, Домлян Кашкавал Нискомаслен, Росток Хлебцы с Морской Солью, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|