Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3202 kcal
|
Rasva: 165,28g | Prot: 148,99g | Hh: 271,25g.
Aamiainen: Jacquet Seigle Complet, Etorki Fromage de Brebis, Ciboulette. Lounas: Échalotes, Persil, Le Gaulois Escalope de Dinde, Ebly Blé, Huile d'Olive. Päivällinen: McDonald's 280 Original, McDonald's Jus d'orange, McDonald's Wrap Crevettes, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Frites (Moyenne). Välipalat/Muut: Sucre Glace, Glace (sans Sucre), Carrefour Amandes Décortiquées, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananosucre
|