Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 18,44g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Каркаде, Красная Цена Хлеб Белый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Красная Цена Сыр Тильзитер. Lounas: SPAR Салат Японский, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком, Сосиски Молочные. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Seksi - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|