Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 28,01g | Hh: 64,53g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cafezinho. Lounas: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Subway Tomate, Alface, Empanado de Berinjela, Mandioca Frita. Välipalat/Muut: Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|