Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 75,19g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Päivällinen: Черешня, Говядина Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozmarin_marin
|