|
I seem to be stuck :( Weight going up and down by 200 gr . Could be the hormones too , or my body taking a break after losing 8 kg. will try an intermittent fasting next week .
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 96,61g | Hh: 9,90g.
Aamiainen: Weihenstephan Cream 32% Frisher Schlagrahm, MyProtein Impact Whey Protein (30g), Myprotein Promilk ZERO Added Sugar Chocolate Flavour, Coffee, Hemp Seeds, Biona Organic Coconut Virgin Oil. Lounas: Tesco Mixed Leaf Salad, Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Myprotein Promilk ZERO Added Sugar Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|