Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 155,13g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Сырники1. Lounas: Помидоры. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Тилапия, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Протеин, Лосево Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|