Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 88,19g | Hh: 201,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Помидоры, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Вино Красное Сухое, Bonape Хлеб Финский Ржаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рузский Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Клубника, Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|