Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 81,28g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Dr Dias Отруби Пшеничные, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Националь Рис Здоровье, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|