Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 95,67g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Националь Мак Кондитерский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свитлогорье Творог 2%, Плеза Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиная Корейка (Вырезка), Сельдь Соленая, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|