Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 118,71g | Prot: 89,38g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito, Kroger Sriracha Chili Sauce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lounas: Avocados, Kraft Big Slice Aged Swiss, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Applebee's Thai Shrimp Salad. Välipalat/Muut: Jif Almond Butter, Fuji Apples, Ritz Whole Wheat Cracker with White Cheddar Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|