Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 59,76g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs. Lounas: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Yoplait Petit Suisse 0%, Bonne Maman Compote de Pêches, Leerdammer Caractère en Tranches, Baguette, Monique Ranou Jambon Blanc, Carottes, Olives Noires, Tomates Cerises, Salade Verte. Päivällinen: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Baguette, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Delisse Crème Fraîche 15%, Carrefour Champignons de Paris, Picard Gratin de Légumes à la Provençale. Välipalat/Muut: Painsol Nonnettes Abricot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
😊😊😊
Malgrés les ecarts de jeudi, petit a petit je m approche du 7 !!!
Il me tarde de changer de dizaine !!!
Bonne journee a tous !!🌞🌞🌞🌞
15 heinä 16 jäseneltä: claire3360
|
Tu vas y arriver !!! Bravoooo
15 heinä 16 jäseneltä: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|