Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 107,33g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lounas: AXA Мультизерновые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Roshen Наполеон, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Окрошка Овощная, Персики. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|