Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3776 kcal
|
Rasva: 110,25g | Prot: 326,43g | Hh: 363,70g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Lounas: Salada de Macarrão com Queijo, Batata Inglesa Cozida, Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé. Päivällinen: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Välipalat/Muut: Figos. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|